

Quando Casey começa seu novo emprego em um supermercado, ela tem esperança de um novo começo. Mas seu otimismo é abalado quando ela descobre que Amber, sua valentona de infância, agora é sua colega de trabalho. Enquanto Amber espalha rumores maliciosos, Casey se sente presa em velhos medos. Ela pode se defender e confrontar seu passado?
Hoje comecei meu novo emprego no supermercado, sentindo uma estranha mistura de nervosismo e esperança. É engraçado o peso que um simples emprego pode ter quando você está tentando reconstruir sua vida.
Meu marido, Dylan, me deu um beijo de despedida com aquele seu sorriso reconfortante, aquele que diz: “Você consegue”.

Uma jovem mulher em um uniforme de supermercado | Fonte: MidJourney
Ao entrar na loja, o cheiro de produtos frescos e de padaria me atingiu como uma recepção calorosa.
Meu gerente, Sr. Thompson, pareceu amigável o suficiente, e ele me deu um rápido tour e me apresentou aos meus colegas de trabalho. Todos eles pareciam amigáveis e eu me permiti relaxar, só um pouco.
Até que eu a vi.

Uma jovem mulher em pé em um supermercado | Fonte: Pexels
Para Amber. Meu coração afundou.
Eu não a via desde a quinta série, quando ela transformou minha vida em um pesadelo, mas lá estava ela, como se meu passado tivesse voltado para minha vida. Ela parecia a mesma, só que mais velha, como um fantasma que se recusou a ficar enterrado.
Parte de mim esperava que ela tivesse mudado, que os anos a tivessem amaciado. Mas o olhar em seus olhos quando ela me viu disse o contrário.

Uma jovem mulher olhando por cima dos óculos de sol | Fonte: Pexels
“Casey, certo?” ele disse, sua voz tão travessa como sempre. “Estou feliz em ver você aqui.”
Forcei um sorriso. “É, que mundo pequeno é esse.”
Ele sorriu, olhos semicerrados. “Como você conseguiu esse emprego? Deve ter sido difícil, considerando… tudo.”
Eu sabia o que ele queria dizer, mas dei de ombros. “Eu me apresentei como todo mundo, eu acho.”

Uma jovem mulher parecendo abatida | Fonte: Pexels
Ele assentiu lentamente, o sorriso não alcançando seus olhos. “Tudo bem. Boa sorte então.”
Os próximos dias foram um turbilhão de aprendizado e de tentar manter a cabeça baixa. Amber estava em todo lugar, andando pelos corredores como se fosse dona do lugar, sua presença um lembrete constante do meu passado.
Tentei ficar fora do caminho dele, mas era como se ele tivesse um radar para mim, sempre encontrando alguma desculpa para me menosprezar.
Então os rumores começaram. Ouvi alguns colegas de classe sussurrando perto da sala de descanso.

Uma mulher trabalhando em uma mercearia | Fonte: Pexels
“Você ouviu? Amber disse que Casey dormiu com o Sr. Thompson para conseguir o emprego.”
Meu estômago se revirou. Era a escola primária de novo. Senti aquele desamparo familiar e sufocante de novo.
Eu tinha que fazer alguma coisa, mas o quê? Confrontá-la? Quem acreditaria em mim em vez dela?

Uma jovem chocada | Fonte: Pexels
Naquela noite eu desmoronei. Dylan me segurou forte, seus braços eram meu refúgio.
“Por que você está fazendo isso comigo?”, eu solucei. “Eu pensei que tinha deixado tudo isso para trás.”
Dylan beijou minha testa. “Nós vamos descobrir isso, querida. Você é mais forte do que isso.”
Mas fui eu?

Um jovem casal em sua cozinha | Fonte: Pexels
No dia seguinte, decidi confiar na minha sogra, Judy. Ela sempre foi um pilar de força para mim, e eu precisava da sabedoria dela agora mais do que nunca.
“Não sei o que fazer, Judy”, eu disse, minha voz tremendo. “Amber está tornando minha vida um inferno de novo, e eu me sinto como aquela garotinha assustada da escola primária.”
Judy me escutou, seu rosto era uma máscara de preocupação e compreensão.
“Casey, você tem que enfrentá-lo. Os valentões prosperam no medo e no silêncio. Você já pensou em contar ao Sr. Thompson?”

Uma jovem tomando chá com uma senhora idosa | Fonte: Pexels
Balancei a cabeça. “E se ela não acreditar em mim? Amber é boa em manipular as pessoas.”
“Escreva um e-mail para ele”, ele sugeriu. “Seja minucioso. Explique tudo o que ele fez no passado e agora. Você tem que confiar que a verdade virá à tona.”
Seguindo o conselho dela, passei a tarde escrevendo o e-mail. Desabafei, detalhando cada instância do assédio de Amber, tanto passado quanto presente. Clicar em “enviar” foi como soltar um suspiro que estava segurando há anos.

Jovem mulher olhando pensativamente para o telefone | Fonte: Unsplash
No dia seguinte, o Sr. Thompson me chamou em seu escritório. Ele parecia sério, mas amigável.
“Recebi seu e-mail, Casey”, ele disse. “Quero que você saiba que levamos essas alegações muito a sério. Vamos ter uma reunião para chegar ao fundo disso.”
Meu coração batia forte. “Obrigado, Sr. Thompson.”
Quando Amber descobriu sobre o encontro, ela ficou furiosa.

Gerente de Loja | Fonte: Pexels
Ele me encurralou no armazém, com os olhos brilhando.
“Você acha que pode se livrar de mim tão facilmente?” ele sibilou. “Você vai se arrepender, Casey.”
Eu fiquei firme, minha voz mais firme do que eu me sentia. “Não tenho mais medo de você, Amber.”
Ela zombou, mas havia um lampejo de dúvida em seus olhos. “Vamos ver sobre isso.”
Um arrepio de medo percorreu minha espinha enquanto eu a observava ir embora. E se eu estivesse errado? O que eu faria se o bullying de Amber piorasse?

Jovem mulher furiosa | Fonte: Pexels
No dia seguinte, a tensão era palpável na sala do diretor. O Sr. Thompson sentou-se na cabeceira da mesa, seu rosto severo, mas nivelado. Amber sentou-se à minha esquerda, parecendo mais irritada do que assustada, enquanto alguns dos meus colegas de classe ocupavam os assentos restantes.
“Obrigado a todos por terem vindo”, começou o Sr. Thompson, com a voz calma, mas firme. “Estamos aqui para abordar algumas alegações sérias e chegar ao fundo desta questão.”
Amber revirou os olhos, mas o Sr. Thompson a ignorou e voltou sua atenção para mim. “Casey, você poderia me explicar o que aconteceu?”

Gerente de Loja Stern | Fonte: Pexels
Respirei fundo, meu coração batendo forte no peito. “Desde que Amber começou a trabalhar aqui, ela tem espalhado boatos sobre mim, dizendo que eu dormi com você para conseguir esse emprego. Esta não é a primeira vez que ela me assedia. Começou na escola primária.”
Amber zombou, cruzando os braços. “Isso é ridículo. Casey inventa coisas porque não aguenta um pouco de competição.”
O Sr. Thompson levantou a mão. “Ouviremos de todos. Mas, primeiro, vamos nos ater aos fatos.”

Jovem mulher furiosa | Fonte: Pexels
Continuei, detalhando os casos de assédio e o impacto que eles tiveram em mim. Senti minha voz tremendo, mas continuei, sabendo que essa era minha chance de me defender.
Quando terminei, o Sr. Thompson virou-se para Amber. “Amber, o que você tem a dizer sobre essas alegações?”
Amber sorriu seu sorriso mais inocente. “Casey sempre foi dramática. Ela provavelmente está chateada por não ser tão querida. Eu nunca disse nada assim.”
Uma das minhas colegas de trabalho, Sarah, então falou.

Funcionário de mercearia | Fonte: Pexels
“Na verdade, Amber, eu ouvi você espalhando esses rumores também. Não é só o Casey. Muitos de nós notamos.”
Um murmúrio de concordância percorreu a sala. O sorriso de Amber vacilou e seus olhos dispararam ao redor como se procurassem uma rota de fuga.
“Mais alguém?”, perguntou o Sr. Thompson, olhando ao redor da sala.
“Eu também vi isso”, acrescentou outro colega, Mark. “Amber falou muito sobre isso, mesmo quando Casey não estava por perto.”

Funcionário de mercearia | Fonte: Pexels
O Sr. Thompson assentiu, virando-se para Amber. “Parece haver um padrão aqui. Você tem mais alguma coisa a dizer?”
O rosto de Amber ficou vermelho de raiva. “Isso tudo é uma armação! Estão todos contra mim!”
“Chega”, disse o Sr. Thompson, seu tom final. “Amber, seu comportamento é inaceitável. Não toleramos assédio ou intimidação neste local de trabalho. Você está demitida, com efeito imediato.”
A boca de Amber caiu aberta, mas antes que ela pudesse responder, o Sr. Thompson se levantou. “Você pode pegar suas coisas e ir embora. Agora mesmo.”

Um homem apontando | Fonte: Pexels
Quando Amber saiu furiosa, ela lançou um último insulto por cima do ombro. “Você não passa de um fofoqueiro vulgar, Casey! Isso não acabou!”
Senti uma onda de emoções: alívio, triunfo e um pouco de tristeza por ter chegado a esse ponto. Mas me mantive firme, quieta e serena. Não era mais a quinta série. Eu não era mais aquela garotinha assustada se escondendo do valentão. Eu estava mais forte agora.
Quando Amber saiu, o Sr. Thompson se virou para mim. “Casey, sinto muito que você tenha passado por isso. Estamos aqui para apoiá-lo, e estamos felizes que você tenha falado.”

Um homem sério | Fonte: Pexels
O resto da equipe ecoou seus sentimentos, oferecendo palavras de encorajamento e solidariedade. Senti como se um peso tivesse sido tirado dos meus ombros e, pela primeira vez em muito tempo, senti que pertencia.
Mais tarde naquela noite, sentei-me com Dylan e contei a ele sobre os eventos do dia. Seu sorriso era orgulhoso e seus olhos estavam cheios de amor.
“Você conseguiu, querida”, ele disse, apertando minha mão. “Você se segurou.”

Um casal jovem e feliz | Fonte: Pexels
“Eu não conseguiria sem você e Judy”, respondi, sentindo um calor no peito. “Mas mais do que isso, estou orgulhosa de mim mesma. Finalmente enfrentei meu passado e não o deixei me controlar.”
Dylan beijou minha testa. “Seu eu mais jovem ficaria tão orgulhoso de você.”
Sorri, pensando na garota assustada e solitária que eu costumava ser. Ela não acreditaria o quão longe chegamos. E pela primeira vez, me senti em paz com meu passado.
No dia seguinte, no trabalho, meus colegas me apoiaram mais do que nunca.

Funcionários de mercearia | Fonte: Pexels
Eles me incluíram em suas conversas, pediram minha contribuição e me fizeram sentir parte da equipe. Era um contraste gritante com o isolamento que eu sentia quando Amber estava por perto.
Nas semanas que se seguiram, me joguei no meu trabalho com confiança renovada. Eu não era mais apenas um novo funcionário; eu fazia parte de uma comunidade.
E quando olhei para frente, eu sabia que poderia encarar qualquer desafio que surgisse no meu caminho. Meu passado não me definia mais. Eu estava pronto para construir um futuro livre de medo e cheio de esperança.

Mulher trabalhando em uma mercearia | Fonte: Pexels
Clique aqui para ler a história de Jaime sobre como um encontro com um homem com deficiência em um restaurante de fast food mudou sua vida para sempre.
Este trabalho é inspirado em pessoas e eventos reais, mas foi ficcionalizado para fins criativos. Nomes, personagens e detalhes foram alterados para proteger a privacidade e aprimorar a narrativa. Qualquer semelhança com pessoas reais, vivas ou mortas, ou eventos reais é mera coincidência e não intencional do autor.
O autor e a editora não garantem a precisão dos eventos ou a representação dos personagens, e não são responsáveis por nenhuma interpretação errônea. Esta história é fornecida “como está”, e as opiniões expressas são as dos personagens e não refletem as visões do autor ou da editora.
Big and Beautiful: Plus Size Becomes the New Average for American Women
Social Media’s Role in Redefining Beauty Standards
Social media has revolutionized nearly every aspect of modern life, and its influence on beauty standards is no exception.
For decades, beauty ideals for women have been narrowly defined. From Marilyn Monroe’s curvaceous figure in the 1950s to the ultra-thin frames of 1990s supermodels, society’s idea of the “perfect” body has shifted over time. However, a consistent theme has been the pressure on women to conform to a singular standard, often dictated by pop culture and advertising.
In contrast, social media has significantly expanded the definition of beauty. Platforms like Instagram, TikTok, and YouTube now feature creators of all sizes, shapes, and ethnicities. This inclusivity is reshaping how people view their bodies, offering representation that goes far beyond the size 0 models traditionally seen in mainstream media.
Plus Size Becomes the New Norm
As American women increasingly embrace body positivity and size inclusivity, research shows that the average body size is also changing.
A study published in the International Journal of Fashion Design, Technology and Education highlights a shift in what is considered “average.” While it was once commonly stated that the average size for American women was 14, the study reveals that the average woman now wears between a misses size 16 and 18, which corresponds to a women’s plus size 20W. Additionally, the average waist size has increased from 34.9 inches to 37.5 inches over the past two decades.
“We hope this information reaches both the industry and consumers,” said Susan Dunn, one of the study’s lead researchers, in an interview with Today. “Understanding these figures can have a profound impact on women’s self-esteem. The apparel industry needs to recognize that these women are here to stay and deserve inclusive clothing options.”
Why Are American Women Getting Larger?
The average size of American women has increased over the past several decades. According to the CDC, the average weight of an American woman is now approximately 170.6 pounds, compared to 140 pounds in the 1960s. Multiple factors contribute to this trend:
- Lifestyle Changes: Sedentary jobs, higher calorie consumption, and an increased reliance on processed foods play significant roles.
- Cultural Shifts: Greater acceptance and celebration of diverse body types have reduced societal pressure to adhere to extreme dieting.
- Genetics and Environment: Genetic predispositions and environmental factors, such as stress and access to healthy foods, also influence body size.
Beyond Appearance: A Health Perspective
While larger body sizes are increasingly celebrated, the medical implications cannot be ignored. Obesity rates have doubled since 1990, according to the World Health Organization. Social media, while fostering inclusivity, has also been criticized for promoting unhealthy lifestyles and sedentary habits that contribute to weight gain.

The Mayo Clinic emphasizes that “obesity isn’t just a cosmetic issue.” It is a medical condition that increases the risk of numerous health complications, including heart disease, diabetes, high blood pressure, high cholesterol, liver disease, sleep apnea, and certain types of cancer.
A New Era of Beauty
True beauty lies in celebrating individuality rather than conforming to a rigid standard. Social media has been instrumental in spreading this message and has the potential to reshape beauty norms in a positive way when used thoughtfully.
What’s your take on social media’s impact on beauty standards? Share your thoughts and pass this article along to gather more perspectives!
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