The importance of sleep for one’s health should go without saying. The ideal approach to obtain restful sleep is a topic of great interest to a large number of researchers. But forget about meditating before bed and drinking chamomile tea. It has been found that women sleep better when their dogs are nearby. That’s correct, a study by Canisius College in New York State revealed that dogs make more comfortable sleeping companions than either people or cats.
Christy Hoffman, Ph.D., an animal behaviorist and the study’s chief researcher, said, “We found that women commonly rate dogs as better bed partners than cats and human partners and report that their dogs enhance their sleep quality.”
According to Research, Women Sleep Better Next to Dogs
Hoffman arrived at these conclusions after surveying almost a thousand American women. According to the findings, 31% of the participants and 55% of the participants shared a bed with a cat or a dog. Moreover, 57% of these ladies slept in the same bed as a human companion, compared to the other 40%.[1]
Hoffman also found out why dogs appeared to be the most comfortable bedmates.The first explanation is that dogs’ sleeping habits more closely reflect human sleep patterns than those of cats.
Hoffman stated, “It is not surprising that dogs and cats have different sleep schedules because dogs’ major sleep periods tend to coincide more closely with humans’ than do cats’.”
Even though these similar sleeping habits might have advantages, additional research is necessary to be certain. However, Hoffman has some ideas about how this might function.
She said, “Dogs may be better at accommodating their human’s sleep schedule than human bed partners.” Human bed companions frequently go to sleep and wake up at significantly different times from one another. Sleep disruption is undoubtedly a result of schedule discrepancies between spouses. It’s possible that canine bed companions adjust to their owner’s schedule more easily than do human bed partners.
Dogs also need specific routines and obligations, like an early morning stroll. These kinds of regimens support their users in sticking to a schedule, which enhances the quality of their sleep.
Calm and Safety
Dogs also have a tendency to remain rigid during sleep. Anyone who has ever shared a bed with a fidgety partner understands how annoying they can be. Nonetheless, the study’s female participants stated that, in contrast to cats, who tended to come and go, their dogs spent the most of the night on the bed.
This implies that cats might be more prone than dogs to disturb sleep by getting in and out of bed at different times. Furthermore, Hoffman stated, “We discovered that dog owners tended to go to bed and wake up earlier than cat owners and also adhered to more regular bedtime and wake time schedules.”
The third and most crucial reason is that dogs provide their owners a sense of security.more so than in relationships with humans or even cats.
“Some dog owners may find solace in the knowledge that their pet will notify them in the event of an intruder or other emergency; also, a dog’s barking may dissuade a possible invader. Hoffman stated that whereas a dog may offer psychological consolation, a cat is less likely to assume this function.
The Ideal Sleep Partner
Dogs are the ideal sleeping companions, according to the study, although their advantages vary depending on the situation.A dog might, for instance, snore or overheat the bed. Furthermore, a lot of owners report that their cats aid in their ability to go asleep.
Remember that the study relied on the volunteers’ perceptions of the effects of their pets on the quantity and quality of their sleep. Therefore, further impartial study is required before it can be said with certainty that dogs make better sleeping companions. Nonetheless, Hoffman thinks that since pets are common in American homes, these research might be helpful.
“This line of research will be valuable to develop a clearer picture of the contexts under which co-sleeping with a pet may be detrimental to one’s sleep quality, and the contexts under which pets and their presence in their owner’s bed may positively impact sleep quality,” the spokesperson stated.
For example, studies have indicated that women sleep better on their alone than in the company of a human, but many people hold the opposite view. In the future, scientists may employ Fitbit-like gadgets to measure people’s sleep quality objectively under various sleeping scenarios.
Menino pega os últimos US$ 13 da mãe para começar um negócio, eles se mudam de um trailer antigo para uma casa de US$ 2 milhões depois – História do dia
Um garoto pobre implorou à mãe que lhe desse os últimos US$ 13 que ela tinha economizado para a comida deles para começar um negócio. Vários meses depois, ele a levou ao local onde eles moravam, em um trailer pequeno e velho, e deu a ela as chaves do bangalô de US$ 2 milhões.
Motivar as crianças a trabalhar duro com determinação as ajuda a se tornarem indivíduos responsáveis. Era algo em que a mãe de Atlanta, Annie Byrne, acreditava e ensinou ao seu filho, Simon.
“Quem se importa se meu filho e eu vivemos em um trailer velho e enferrujado agora? Um dia, ele vai me levar para um palácio e me fazer sua rainha!” sonhou a pobre viúva que trabalhava como zeladora e lutava para sobreviver.
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Um dia, as preces da mãe foram inacreditavelmente atendidas quando seu filho lhe entregou as chaves da casa de US$ 2 milhões. Mas ela sabia pouco sobre o preço que o garoto pagou para realizar seu sonho…
“Mãe, quando é que vamos começar a viver numa casa legal?”, perguntou Simon, de 13 anos, à mãe. “Está ficando mais frio aqui, e está abafado lá dentro.”
“…só me dê esse dinheiro, e você não vai se arrepender… Não estou pedindo nem um centavo a mais, só o que você tem”, implorou o garoto.
Annie não tinha uma resposta rápida para essa pergunta. Ela sabia que isso não aconteceria tão cedo. Ela não tinha muita economia, e seu salário mal dava para pagar comida e educação para seu filho, que estava de férias.
“Muito em breve… Nós nos mudaremos daqui muito em breve, filho”, ela disse em lágrimas. “Agora, feche os olhos e vá dormir.”
Mas Annie não conseguia dormir em paz. Ela sabia que “muito em breve” nunca chegaria. Ela passou a noite perto do filho, com o coração pesado, resignada que a miséria se apegaria a eles para sempre.
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Na manhã seguinte, os amigos de Simon o chamaram para brincar, mas o garoto recusou porque não conseguia ficar feliz sempre que pensava nas dificuldades da mãe. Ele saiu para caminhar sozinho e ficou atordoado, olhando para um dos garotos ocupado jogando dinheiro em uma caixa atrás de sua barraca de limonada.
“Uau! Isso é inacreditável!” Simon exclamou. Ele também queria montar uma barraca e começar a ganhar dinheiro, mas mal tinha um quarto no bolso. Suspirando de decepção, ele foi embora, pensando no que mais poderia fazer para melhorar as coisas em sua vida.
“Eu tenho uma ideia!” ele disse, animado. “Por que não pensei nisso antes?” Ele correu para casa o mais rápido que pôde e estava ofegante quando chegou lá, implorando por dinheiro para sua mãe.
“Mas filho, não me resta muito. Só tenho $13 e preciso disso para comprar pão e ovos. É o último pouco que tenho até meu próximo pagamento, que é na semana que vem”, resmungou Annie.
Simon era teimoso. “Mãe, confie em mim… só me dê esse dinheiro, e você não vai se arrepender… Não estou pedindo um centavo a mais, só o que você tem.”
Relutante, mas curiosa, Annie jogou os US$ 13 nas mãos de Simon, esperando para ver o que ele faria com eles.
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Mais tarde naquela tarde, o garoto voltou para casa com um monte de pacotes na mão. “O que é?”, ela perguntou a ele, mas ele a ignorou e pegou uma pá para começar.
Annie observou incrédula enquanto Simon começou a limpar um lugar do lado de fora do trailer deles. Ele o lavrou, fazendo várias camas, e começou a rasgar os pacotes que trouxera há um tempo.
“Simon, o que você está fazendo?” Annie perguntou a ele. “São sementes? Temos tempo para tudo isso? O que há de errado com você?”
O menino sorriu e, depois de terminar de semear o último pacote de sementes, olhou para a mãe e disse: “Mãe, só se semearmos hoje poderemos colher amanhã!”
A princípio, Annie não entendeu o que o garoto queria dizer com isso, mas, nas semanas seguintes, Simon trabalhou muito duro em seu jardim. Ele o regou, arrancou as ervas daninhas e ficou encantado ao ver os primeiros brotos frescos aparecerem através das rachaduras do solo úmido.
Logo, um quintal antes estéril do lado de fora do trailer deles estava cheio de ervas e plantas frescas. Annie ficou surpresa. A princípio, ela pensou que eram para uso doméstico. Mas Simon não permitiu quando ela foi colher um tomate. A mãe ficou chocada com o que ele então lhe disse.
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“Mãe, não temos permissão para mordiscar nossos próprios produtos. Estou vendendo-os na pequena barraca que estou montando… e só devemos usar as sobras se quisermos crescer!” disse o menino, deixando Annie espantada.
Logo, os produtos frescos do jardim de Simon eram o que as pessoas queriam levar para casa para uma refeição nutritiva. O garoto tinha usado pesticidas naturais, e tudo em sua barraca esgotou bem rápido assim que foi exposto.
Gradualmente, Simon começou a ganhar mais dinheiro do que pensava. Mas então percebeu que seu jardim era pequeno demais para produzir mais. Ele o expandiu e, dessa vez, cultivou frutas e flores exóticas junto com vegetais.
Com mais dinheiro entrando, Simon e sua mãe se mudaram para uma casa alugada perto do trailer. Annie largou o emprego e começou a ajudar o filho no campo. Isso aumentou ainda mais a determinação de Simon. Juntos, a mãe e o filho venderam produtos saudáveis da horta em sua barraca, que agora era maior e atraiu a atenção da cidade.
Mas seu sucesso desavisado não aconteceu sem acumular rivalidade e desprezo de um rico fazendeiro, Alex. O homem não conseguia suportar o misterioso sucesso de um jovem aspirante e queria conhecê-lo para aprender os truques do ofício e vencê-lo na corrida pela fama.
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Um dia, Alex dirigiu para encontrar Simon e ficou surpreso ao ver seu jardim. Ele olhou ao redor e inalou profundamente, esperando o cheiro de produtos químicos, mas não havia nenhum.
“Estou surpreso! Como você consegue cultivar produtos tão saudáveis sem a infusão de pesticidas químicos, filho?”, ele perguntou curiosamente ao garoto.
Simon sorriu e disse: “Nós, humanos, só podemos sobreviver comendo comida, não veneno. Então, por que alimentar as pobres plantas com toxinas quando você tem alternativas naturais para mantê-las livres de insetos e pragas?!”
A resposta do garoto atingiu Alex com força na cabeça. Ele ficou surpreso com o verdadeiro talento do jovem Simon e o quão inteligente ele era. Ele se arrependeu de odiar Simon sem conhecer suas habilidades e decidiu se juntar a ele.
Sentindo-se impressionado e impressionado com as ideias do garoto de cultivar produtos de jardim naturalmente saudáveis, Alex o convidou para trabalhar em sua fazenda.
“Você não precisa ser um trabalhador, filho. Você pode ser meu parceiro. Juntos, podemos cultivar bons produtos de jardim, o que você acha?” o homem ofereceu.
Simon não conseguia acreditar no que ouvia e correu até sua mãe para compartilhar a notícia. Ele perguntou a opinião dela sobre dar o próximo grande passo, sem saber que isso logo mudaria suas vidas.
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Depois de pensar muito, Annie concordou e permitiu que Simon trabalhasse com Alex. Pelos próximos meses, o garoto equilibrou a escola e a jardinagem na fazenda do homem enquanto cuidava de seu pequeno jardim perto do trailer, porque ele sempre foi grato por isso.
Em pouco tempo, os esforços combinados de Alex e Simon deram certo. Além de vender seus produtos frescos localmente, eles até começaram a exportar para estados vizinhos.
Dois anos depois, Simon economizou uma grande quantia de dinheiro e mal podia esperar para realizar o desejo de sua mãe. Com a ajuda de Alex, ele construiu uma casa grande na área onde ficava seu trailer e homenageou sua mãe com as chaves da casa.
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Naquele momento, Annie percebeu que seu desejo havia se tornado realidade. Seu filho havia conseguido e feito dela a rainha de um grande palácio. Ela derramou lágrimas de alegria e abraçou seu filho.
“Simon, meu garoto…” Annie gritou. “Você deveria aproveitar sua infância, mas sacrificou toda sua diversão e amizade para me fazer sorrir. Eu te amo, querido!”
“Ah, vamos lá, mãe, eu farei qualquer coisa por você”, respondeu Simon. “Eu posso rir e correr de novo, mas não posso ver você lutando. Minha infância não foi a lugar nenhum… Eu sempre serei seu garotinho!”
Embora Simon tenha se tornado um jovem rico, ele ainda era grato ao pequeno jardim que o catapultou para o sucesso. Ele continuou a colher seus produtos frescos, mas nunca mais os vendeu.
“…porque você sabe, mãe, precisamos nos manter saudáveis e em forma. Precisamos provar os frutos do nosso trabalho duro no final do dia, então não vamos vendê-los, mas comê-los!” ele riu.
Enquanto Simon continua mantendo a cabeça erguida em seu novo sucesso e negócios, há rumores de que ele está expandindo seus negócios em outro estado. Bem, boa sorte, Simon! Continue!
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O que podemos aprender com essa história?
- Ensine aos seus filhos os valores de determinação e trabalho duro desde muito cedo. Embora pobre e batalhadora, Annie sempre ensinou ao filho o conceito de determinação e trabalho duro. O menino tinha apenas 13 anos, mas absorveu a verdade e a implementou para mudar suas vidas para sempre.
- Não fique sentado assistindo enquanto seus pais lutam. Faça algo para aliviar o fardo deles. Simon estava magoado vivendo na pobreza com sua mãe. Em vez de reclamar sobre isso, ele trabalhou duro e começou do zero. No final, ele colheu os doces frutos de seu trabalho duro quando ajudou sua mãe a se mudar de seu pequeno trailer para uma casa de luxo.
Enquanto todos escolheram ignorar uma pobre senhora idosa, um jovem rapaz a ajudou a carregar suas compras. Poucos dias depois, sua mãe ficou surpresa quando recebeu uma recompensa que mudaria sua vida por isso.
Este artigo é inspirado em histórias da vida cotidiana de nossos leitores e escrito por um escritor profissional. Qualquer semelhança com nomes ou locais reais é mera coincidência. Todas as imagens são apenas para fins ilustrativos. Compartilhe sua história conosco; talvez ela mude a vida de alguém. Se você gostaria de compartilhar sua história.
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